4 bons plans pour apprendre les gestes de premiers secours
Toutes les semaines, Juste Milieu accueille de nouvelles plumes. Auteurs, experts, citoyens engagés… On vous laisse la parole pour réfléchir encore un peu plus !
“Tu devrais te former au secourisme, ça peut sauver des vies !”.
Vous avez sûrement déjà entendu cette phrase. Rébarbative ? C’est pourtant du bon sens !
Se former au secourisme, ce n’est pas seulement pour soi, c’est un acte citoyen !
Dans l’urgence et en état de panique, il n’a rien de pire que de rester figé et de ne pas savoir quoi faire.
Pour vous éviter cette situation, ce n’est pas si compliqué que ça en a l’air.
Formez-vous aux gestes de premiers secours !
Secourisme : par où commencer ?
1ère étape : procurez-vous un kit de secours
Le kit de premiers secours, c’est la base de la base.
Dans cette trousse, vous avez la base matérielle qui vous permettra d’intervenir avec les bons outils.
Mais votre matériel est utile si et seulement si… vous savez vous en servir !
Pour ça, il faut se former aux gestes de premiers secours.
2ème étape : passez une formation de secourisme “Prévention et secours civiques de niveau 1”
La PSC1, c’est LA formation de secourisme de base française.
Cette formation se déroule sur une journée uniquement.
Elle vous donnera la base des gestes de premiers secours pour gérer les risques du quotidien : malaises, traumatismes, pertes de connaissance, arrêts cardiaques, etc.
Vous ressortirez diplômé de cette formation. C’est un diplôme dont vous pouvez même avoir besoin pour travailler dans certains secteurs.
Les 4 bons plans pour se former aux gestes de premiers secours
Bonne nouvelle !
Ce ne sont pas les centres de formation au secourisme qui manquent autour de chez vous.
Je vous présente les quatre principaux, présents partout en France.
Et en bonus, vous trouverez une astuce pour ne pas payer votre formation.
Option 1 : la Croix-Rouge
C’est l’organisme de secourisme le plus connu en France !
La Croix-Rouge organise plusieurs types de stages, de l’initiation aux premiers secours (avec une formation spéciale pour les gestes sur les enfants et les nourrissons) jusqu’au PSC1.
Côté prix, la formation varie de 10 € pour une initiation à 60 € pour un certificat PSC1.
Vous trouverez toutes les infos sur leur site.
Option 2 : les pompiers
Les pompiers organisent régulièrement des formations de secourisme dans les casernes.
Accessible aux enfants dès 10 ans, la formation de PSC1 est généralement facturée 65 € par personne.
Le petit plus : ça vous donne l’occasion de rencontrer les pompiers et pourquoi pas les rejoindre en tant que pompier volontaire.
Je suis moi-même pompier volontaire, je suis des formations qui me permettent d’acquérir des compétences que j’utilise dans mon quotidien pour être plus autonome. Je fais d’une pierre deux coups !
Pour plus d’infos, c’est par ici.
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Autosuffisance alimentaire, sac d’évacuation d’urgence, secourisme, autonomie énergétique et en eau…
Vous saurez comment vous protéger des prochaines crises, en toute autonomie !
En bonus, vous recevrez gratuitement le dossier 10 astuces simples et efficaces pour vous constituer un stock de nourriture dans votre boîte email
Option 3 : apprenez les gestes qui sauvent avec la protection civile
En tant que particuliers ou professionnels, vous pouvez suivre une formation de secourisme avec la protection civile.
Il en existe plusieurs types : bien sûr la PSC1, mais aussi des formations plus poussées ou spécialisées dans certains milieux, par exemple le milieu aquatique quand vous habitez sur la côte.
Plus d’infos sur leur site Internet.
Option 4 : les centres locaux de formation aux premiers secours
Il existe une source d’informations très utile et souvent oubliée : vos amis, vos voisins, vos collègues, les commerçants de votre village, etc.
Renseignez-vous autour de chez vous !
Il y a forcément plusieurs organisations qui proposent une formation aux gestes de premiers secours.
Seul point de vigilance : assurez-vous qu’ils soient accrédités.
Astuce pour obtenir une formation gratuite : le financement par votre employeur
Votre entreprise peut vous financer la formation aux gestes de premiers secours. Dans les milieux à risques (les chantiers, les usines, etc.), c’est d’ailleurs une obligation des employeurs.
Toute entreprise où l’exercice de l’activité peut présenter un risque (situation géographique éloignée d’une centre de soins par exemple) a l’obligation légale de former une partie de leurs employés.
Suivre une formation de premiers secours dans ce cadre, c’est aussi étoffer votre CV !
Attention : Il ne suffit pas de suivre une seule fois la formation de premiers secours
Les gestes de premiers secours ne s’improvisent pas, ils sont trop spécifiques.
Vous ne les utiliserez que (très) rarement, et tant mieux !
Le problème avec ça, c’est que sans pratique, ça s’oublie assez vite…
Pour ne pas oublier les bons réflexes, je vous conseille donc de faire des piqûres de rappel de la formation de secourisme tous les 2-3 ans.
N’oubliez pas de vous entraîner aux gestes qui sauveront vos proches
Simulez des scènes de perte de connaissance, d’arrêt cardiaque, d’évanouissement, etc. et alternez les rôles avec vos proches.
Ça ne vaut pas une piqûre de rappel avec une formation de professionnels, c’est un bon moyen d’entretenir vos connaissances et de sensibiliser vos proches !
En répétant ces gestes, vous pourrez également initier les enfants au secourisme en les aidant à « dédramatiser » ce type de situations.
Le but est qu’ils soient autonomes, calmes et réfléchis en situation d’urgence.
“Si seulement…”
“Si seulement j’avais suivi une formation de secourisme…”
Soyons honnêtes, personne ne veut avoir à la prononcer un jour.
La formation de secourisme de base (PSC1) ne dure qu’une journée et coûte 60 €.
Pour ce que ça vous apportera, ce n’est rien.
Alors n’hésitez plus et inscrivez-vous à une formation près de chez vous !
Qui est Antoine Ledu ?
Passionné de survie et d’autonomie, Antoine Ledu lance en novembre 2020 le projet Apprendre Préparer Survivre.
À travers sa newsletter gratuite, Antoine délivre des stratégies concrètes pour aider ses lecteurs à développer leur résilience et faire face aux différentes crises du quotidien.
De nombreux sujets sont abordés :
– l’autonomie alimentaire avec le stock de nourriture, la conservation des aliments, le potager, les plantes sauvages… ;
– la survie physique avec le sac d’évacuation d’urgence, le secourisme, le matériel indispensable, etc. ;
– la survie financière avec l’or, l’argent, les crypto-monnaies,… ;
– l’autonomie en eau et énergie à travers les expériences d’Antoine dans sa BAD (Base autonome durable).
Et bien d’autres thématiques indispensables pour se protéger et protéger sa famille.
N’oubliez pas que pour être sapeur-pompiers, même volontaire, vous devez être vacciné , sinon vous êtes viré comme je l’ai été depuis le 15/09 2021.
Bonjour,
La Fédération française des Secouristes et Formateurs Policiers et l’Université de Bretagne Occidentale ont lancé le MOOC SauVtage (pour Sauver une Vie à Tous les Âges :https:/// ) voilà maintenant plus de 2 ans.
Chaque module du PSC1 est développé, démontré et abondé par un Formateur PSC ou PSE, Formateur de Formateur ou un Expert -Médecin Urgentiste du Samu, Chef du Centre d’appel 114-, …
Ce MOOC entièrement gratuit vous permet de suivre le programme à votre rythme et de vous voir délivrer, à l’issue, un certificat de suivi. Si vous avez besoin d’un PSC1, alors une session de 3heures en présentiel vous permettra de le valider par la pratique et à coût réduit (29e). INSCRIVEZ VOUS SUR: socrate-ffsfp.fr
Au plaisir de vous voir dans l’une de nos 35 délégations nationales… Sébastien